badas
4 wyjazdy
Sobota, 5 lipca 2008 Kategoria dist: 100 and more, cel: treningowo, bike: elnino, baza: Byczyna, opis: nie sam
| Km: | 107.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 04:21 | km/h: | 24.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: orzeł7 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj 4 wyjazdy.
1) powolny spacerek z pieskiem do Miechowej, dist ok. 14km avs ok 15km/h
2) wariacka jazda do kluczborka i powrót możliwie najbardziej okrężną drogą, dist ok. 52km, time 1:46
3) srednim tempem Byczna -> Nasale -> Wojsławice -> Sierosławice -> Borek -> Byczyna
4) wieczorne dokręcanie do 100, wokół zalewu, Ciecierzyn -> Kostów -> Gola -> Jaśkowice -> Byczyna
1) powolny spacerek z pieskiem do Miechowej, dist ok. 14km avs ok 15km/h
2) wariacka jazda do kluczborka i powrót możliwie najbardziej okrężną drogą, dist ok. 52km, time 1:46
3) srednim tempem Byczna -> Nasale -> Wojsławice -> Sierosławice -> Borek -> Byczyna
4) wieczorne dokręcanie do 100, wokół zalewu, Ciecierzyn -> Kostów -> Gola -> Jaśkowice -> Byczyna
komentarze
ja wiem gdzie jest Lubliniec ;-) może kiedyś pokręcimy razem... a do Kluczborka w 2 strony wyszło 50 w jedną mam 20 do Rynku.
Tomek to nie ma być rekordowy miesiąc, rekordowy ma być sierpień, zamierzam codziennie robić więcej jak 100, zobaczymy jak pogoda pozwoli, bo przy <20*C i deszczu na pewno się nie uda.
badas - 16:37 niedziela, 6 lipca 2008 | linkuj
Tomek to nie ma być rekordowy miesiąc, rekordowy ma być sierpień, zamierzam codziennie robić więcej jak 100, zobaczymy jak pogoda pozwoli, bo przy <20*C i deszczu na pewno się nie uda.
Chyba wykręcisz rekord dystansu dla jednego miesiąca :)
Platon - 10:01 niedziela, 6 lipca 2008 | linkuj
Komentuj
