Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2007
Dystans całkowity: | 2035.30 km (w terenie 284.00 km; 13.95%) |
Czas w ruchu: | 82:00 |
Średnia prędkość: | 24.82 km/h |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 78.28 km i 3h 09m |
Więcej statystyk |
Zakupy w Kluczborku
Piątek, 31 sierpnia 2007 Kategoria dist: less than 50, bike: flavia, baza: Byczyna
Km: | 49.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 24.90 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
dzisiaj wyjazd na zakupy do Kluczborka, ostatnie zakupy przed wyjazdem na wyprawe rowerową
trasa: Byczyna - Łowkowice - Kluczbork - Smardy (deszcz) - Skałągi - Biskupice - Byczyna
trasa: Byczyna - Łowkowice - Kluczbork - Smardy (deszcz) - Skałągi - Biskupice - Byczyna
Szybka 30
Czwartek, 30 sierpnia 2007 Kategoria baza: Byczyna, bike: flavia, cel: treningowo
Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 31.03 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
trasa treningowa, dzisiaj bez rewelacji: czas 58:45, mxs 55km/h
jednak jak na panujące warunki atmosferyczne to bardzo dobry wynik
jednak jak na panujące warunki atmosferyczne to bardzo dobry wynik
terenowo
Środa, 29 sierpnia 2007 Kategoria bike: flavia, baza: Byczyna, cel: bez celu, dist: from 50 to 100
Km: | 86.40 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 05:09 | km/h: | 16.78 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
trasa: Byczyna - Nasale - Pogorzałka - Goła (na skrzyżowaniu w lewo, na zjeździe 51km/h, prawie sie zabiłem jak sie asfalt skończył i od razu piach zaczął) - Uszyce (tu troche sie pogubiłem, sporo prowadzenia roweru, bo dorga mi sie skonczyła, a potem jazda świerzo wykoszoną łąką, z nie zebranym sianem... długi wózek mojej przerzutki wudłużył sie o 2 metry trawy które za sobą ciągnąłem...) - (polną autostradą) Dzietrzkowice (postanowiłem jechać szlakiem, zielony) - Pierwsza Kolonia Dzietrzkowice - II Kol. Dzietrzkowice - (zjechałem ze szlaku, ale ostatecznie i tak znowu sie na nim znalazłem) - Brzeziny (zmieniam szlak, inny zielony) - Parcice (treaz żółtym) - Czastary (czarny) - Krajanka (kolejny zielony) - Mieleszyn - Mieleszynek (gubie szlak, docieram nad rzekę, Prosna albo coś,jadę wzdłuż niej choć czasem brak drogi) - Mieleszyn - Bolesławiec - Chruścin - Gola - Jaśkowice - Byczyna
Bardziej w teren
Poniedziałek, 27 sierpnia 2007 Kategoria cel: bez celu, bike: flavia, baza: Byczyna, cel: treningowo, dist: from 50 to 100
Km: | 94.70 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 04:13 | km/h: | 22.46 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
Przez te zimna coraz wiecej uciekam w teren, jak sie wolniej jedzie to jakoś tak odrobine cieplej jest, szczególnie jak sie jedzie przez las, gdzie można sie schronić przed tymi arktycznymi wiatrami, dzisiaj aż 3 wyjazdy:
1. 16km Byczyna - [cegielnia] - Ciecierzyn - Miechowa 1 - Ciecierzyn - Byczyna, czas około godziny
2. 30km stała trasa treningowa, bez rewelacji 1:02
3. wieczorem postanowiłem po terenie pośmigać, bo wiatr troche osłabł,
trasa: Byczyna - Jaśkowice - Gołkowice - Gola (czerwonym szlakiem) - Wójcin - Łubnice - Borek - Roszkowice - Paruszowice (polami obok lasku) - Biskupice - Kochłowice - [zalew] - Brzózka - Polanowice - Byczyna
1. 16km Byczyna - [cegielnia] - Ciecierzyn - Miechowa 1 - Ciecierzyn - Byczyna, czas około godziny
2. 30km stała trasa treningowa, bez rewelacji 1:02
3. wieczorem postanowiłem po terenie pośmigać, bo wiatr troche osłabł,
trasa: Byczyna - Jaśkowice - Gołkowice - Gola (czerwonym szlakiem) - Wójcin - Łubnice - Borek - Roszkowice - Paruszowice (polami obok lasku) - Biskupice - Kochłowice - [zalew] - Brzózka - Polanowice - Byczyna
Szybka 30
Niedziela, 26 sierpnia 2007 Kategoria baza: Byczyna, bike: flavia, cel: treningowo
Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 32.73 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
stała trasa treningowa, czas 55:15.43 , czyli bardzo ładnie jak na panujące warunki, zimno i deszczowo, troche na mnie pokropiło.
wyjazd z bratem
Piątek, 24 sierpnia 2007 Kategoria cel: bez celu, bike: flavia, baza: Byczyna, cel: turistas, dist: from 50 to 100, opis: nie sam
Km: | 79.70 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 03:48 | km/h: | 20.97 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
dzisiaj wyjazd z bratem i wyjątkowo jak na niego (jak dla mnie też) dużo a nawet bardzo dużo w terenie.
trasa: Byczyna - Biskupice - Kochłowice - Skałągi (za kościołem zjazd w nieznane, dokładnie to nawet droga sie skończyła i spory kawałek świerzo wykoszonym polem jechalismy) - Wołczyn (tu znowu kawałek asfaltem) - Brynica (zjazd z asfaltu) - Wąsice - Wierzchy - Bogacica (kawałek asfaltem, a potem na żółty szlak) - Zameczek (tu szlak ostatecznie porzuca asfalt) - Żabiniec - Bażany - Kuniów - Kluczbork - Kujakowice Dolne - Łowkowice - Dobiercice - Paruszowice - Byczyna.
trasa: Byczyna - Biskupice - Kochłowice - Skałągi (za kościołem zjazd w nieznane, dokładnie to nawet droga sie skończyła i spory kawałek świerzo wykoszonym polem jechalismy) - Wołczyn (tu znowu kawałek asfaltem) - Brynica (zjazd z asfaltu) - Wąsice - Wierzchy - Bogacica (kawałek asfaltem, a potem na żółty szlak) - Zameczek (tu szlak ostatecznie porzuca asfalt) - Żabiniec - Bażany - Kuniów - Kluczbork - Kujakowice Dolne - Łowkowice - Dobiercice - Paruszowice - Byczyna.
Szybka 30 + zalew
Czwartek, 23 sierpnia 2007 Kategoria bike: flavia, baza: Byczyna, cel: treningowo, dist: less than 50
Km: | 46.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 27.06 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
dzisiaj dwie wycieczki
1. stała trasa do ćwiczenia prędkości
2. wokół zalewu, opcja asfalt+beton+skrzyżowaniew Polanowicach
1. stała trasa do ćwiczenia prędkości
2. wokół zalewu, opcja asfalt+beton+skrzyżowaniew Polanowicach
Szybka 30 - nowy rekord
Środa, 22 sierpnia 2007 Kategoria bike: flavia, baza: Byczyna, cel: treningowo, dist: less than 50
Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 33.33 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
stała trasa treningowa
dokładny czas - 54:36.98 czyli nowy rekord
dokładny czas - 54:36.98 czyli nowy rekord
Na wschód
Wtorek, 21 sierpnia 2007 Kategoria bike: flavia, baza: Byczyna, cel: bez celu, dist: from 50 to 100
Km: | 93.20 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:41 | km/h: | 25.30 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
trasa: Byczyna -> Paruszowice -> Dobiercice -> Łowkowice -> Maciejów -> Kobyla Góra -> Biadacz -> Kozłowice -> Skrońsko -> Kościeliska -> Jastrzygowice -> Gorzów Śląski -> Praszka -> Przedmość -> Kik -> Wróblew -> Skomlin -> Toplin -> Dzietrzkowice -> Łubnice -> Wójcin -> Andrzejów -> Bolesławiec -> Chruścin -> Gola -> Byczyna
mxs 63km/h - Kozłowice
mxs 63km/h - Kozłowice
Na zachód
Poniedziałek, 20 sierpnia 2007 Kategoria bike: flavia, baza: Byczyna, cel: bez celu, dist: from 50 to 100
Km: | 73.60 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 29.25 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: fernando | Aktywność: Jazda na rowerze |
Przez to że ostatnio jakoś często zdarza mi się zmoknąć to troche bałem sie wyjechać, bo niebo pokryte było chmurami. Jakoś się udało tym razem, było ciepło i obyło się bez deszczu, wiatr umiarkowany, ani nie przeszkadzał ani nie pomagał. Wyśmienita średnia, ostatnio odżywam i nabieram sił, mimo złej pogody aż chce mi sie jeździć.
trasa: Byczyna -> Gola -> Chruścin -> Siemianice ->Marianka -> Janówka -> Miechowa -> Komorzno -> Szklarka -> Szymonków -> Świniary Wielkie -> Ligota Mała -> Wołczyn -> Brzezinki -> Skałągi -> Kochłowice -> Biskupice -> Byczyna.
trasa: Byczyna -> Gola -> Chruścin -> Siemianice ->Marianka -> Janówka -> Miechowa -> Komorzno -> Szklarka -> Szymonków -> Świniary Wielkie -> Ligota Mała -> Wołczyn -> Brzezinki -> Skałągi -> Kochłowice -> Biskupice -> Byczyna.