badas
Szybka 30 +
Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 Kategoria baza: Wrocław, bike: elnino, cel: treningowo, dist: less than 50
| Km: | 40.35 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 30.65 |
| Pr. maks.: | 41.35 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: orzeł7 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zmęczony po pracy, ale trzeba było zrobić pare kilometrów, żeby w ogóle cokolwiek zrobić. Dziewczyny dzisiaj odpuściły, więc nadarzyła się okazja żeby poszaleć. Nie planowałem jechać szybkiej 30. Właściwie nawet nie jechałem trasą którą tutaj mam na 30 km, ale że od startu postanowiłem targać ile sił w nogach, to nawet niezła średnia wyszła. 30km zrobione w 56 minut, czyli na 2" zupełnie przyzwoity czas, średnia była 31.6coś jak mnie pamięć nie myli. Po wszystkim 2 rundki po parku, wpisane jako teren, chociaż po tych ścieżynach się lepiej jeździ niż po niektórych fragmentach drogi dzisiejszej, szczególnie lepiej niż po bruku, bo bruk to mój wróg.
Wybiło 3000 w tym roku, nadal słabo, ale staram się.
Wybiło 3000 w tym roku, nadal słabo, ale staram się.
